Las redes sociales representan una herramienta de doble filo que requiere uso responsable y consciente, según advirtió Edwin Ramírez, psicólogo del Centro de Atención para la Salud Mental del DIF Municipal de Camargo. El especialista señaló que estas plataformas forman parte de la rutina diaria de la mayoría de las personas, almacenando información sensible como conversaciones, fotografías y datos personales que merecen protección y un manejo respetuoso.

Ramírez reconoció que las redes sociales ofrecen beneficios significativos para ciertos grupos de población, particularmente aquellos que enfrentan obstáculos para socializar presencialmente. Personas con características del espectro autista o quienes han experimentado traumas encuentran en estos espacios digitales oportunidades valiosas para integrarse a comunidades y comunicarse con mayor facilidad, una función que no debe minimizarse.

Sin embargo, el psicólogo alertó sobre el modelo empresarial detrás de estas plataformas. "Las empresas digitales ganan con nuestra atención. Mientras más tiempo pasamos en las redes sociales, más beneficios obtienen, por eso están hechas para ser adictivas", explicó, resaltando que los algoritmos están diseñados específicamente para captar y mantener la atención del usuario el mayor tiempo posible.

Ante esta realidad, Ramírez recomendó a la población desarrollar la autoobservación sobre sus patrones de uso, establecer límites claros en el tiempo dedicado a estas plataformas y priorizar la comunicación directa con familia y amigos. El desafío, enfatizó, no radica en eliminar el uso de redes sociales, sino en aprender a equilibrarlas de manera efectiva con la convivencia en el mundo real, fortalecer vínculos interpersonales y resguardar la salud mental.