Ciudad Juárez regresará al horario estándar la madrugada del domingo 1 de noviembre, cuando los relojes deberán atrasarse una hora: a las 2:00 pasarán a ser la 1:00, informó el Centro Nacional de Metrología (CENAM). El ajuste también aplicará en Texas.

Con este cambio, el horario de Juárez quedará desfasado respecto al de la ciudad de Chihuahua y el resto del país hasta marzo próximo, ya que en el resto del territorio nacional no se modifica la hora desde que concluyó el Horario de Verano en octubre de 2022.

Qué municipios de Chihuahua aplican el ajuste

Juárez forma parte de los 33 municipios fronterizos del país que mantienen el horario estacional conforme a la Ley de los Husos Horarios en los Estados Unidos Mexicanos. En Chihuahua, además de Juárez, deberán atrasar el reloj:

• Coyame del Sotol
• Ojinaga
• Manuel Benavides
• Janos
• Ascensión
• Praxedis G. Guerrero
• Guadalupe

La medida también corresponde a municipios fronterizos de Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas. La finalidad de mantener este esquema es alinear actividades con los estados vecinos del norte y facilitar los acuerdos comerciales.

Qué cambia en la rutina

El regreso al horario estándar significa más luz natural por la mañana y atardeceres más tempranos. Especialistas señalan que el Horario de Invierno tiene efectos en el cuerpo, la rutina diaria y el consumo de energía.

Estudios médicos indican que esta transición reduce de forma temporal el riesgo de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares, pues el organismo resiente menos el cambio que cuando se adelanta el reloj y se pierde una hora de sueño.